Otužování láká stále více z nás. Kolem studené vody ovšem panuje řada mýtů. Není to soutěž ani test odvahy. Když se k chladu postavíte s respektem a rozumem, může posílit tělo, zklidnit mysl a přinést překvapivě dobrý pocit.

Zdroj: https://www.idnes.cz/jenproholky/lifestyle/otuzovani-benefity-chlad-lecba-zdravy-zivotni-styl-osobni-rozvoj.A260218_205923_jph-lifestyle_abr#utm_source=rss&utm_medium=feed&utm_campaign=idnes&utm_content=main