Důležitý je neustálý vývoj, nezastavit se. A to ve sportu neznamená jen přidávat na intenzitě, ale někdy naopak i ubrat. Své o tom ví i MMA zápasník Jiří Procházka. Ten proslul takzvanými BJP tréninky, při nichž šel často na hranici svých možností. Svůj přístup ale změnil a před dalším zápasem na UFC se naučil zaměřovat více na kvalitu a balanc. „Kvalita tréninku mi pak zlepšila i kvalitu života,“ pochvaluje si bijec v rozhovoru pro CNN Prima NEWS.

Zdroj: https://cnn.iprima.cz/drsne-bjp-treninky-se-zmenily-prozradil-prochazka-pri-ruznych-eskapadach-mi-slo-i-o-zivot-508269